Kursnummer 17007-0
Inhalt
Lerntyp erkennen
Lern-/Arbeitsstoff strukturieren und ordnen
Je besser vorbereitet, desto gelassener
Lernvorbereitungen und Lernstrategien:
- Gedächtnis und Erinnerung
- Lernpläne / Lernstrategie
- Motivation und Lernumgebung
Die Besonderheiten einer Prüfungssituation
Prüfungsangst und Lampenfieber
Wie entsteht Prüfungsangst und wie gehe ich damit um?
- Stressreaktionen
- Überforderung durch Leistungsdruck
- Angstfaktor Prüfung - Angstfaktor Prüfer
- Entspannung
- Tipps und Tricks
Haben Sie Fragen, rufen Sie gerne an.
Ziel
Die Prüfung steht an! Die Hände fangen an zu zittern, der Puls rast und alle Antworten sind plötzlich aus dem Kopf verschwunden. Wie kann man mit der Prüfungsangst umgehen? Wie reagiert man richtig damit die Angst nicht über den Kopf wächst? In diesem Seminar werden Faktoren rund um die Prüfungsangst benannt, beleuchtet und besprochen. Für viele Beispielsituationen werden Möglichkeiten aufgezeigt sich anders zu verhalten. Ziel des Seminars ist es den jungen Teilnehmern mehr Sicherheit für ihre Prüfungssituationen zu geben.
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Auszubildende, die ihre innere Ruhe stärken, souverän mit Prüfungsdruck umgehen und mit einem sicheren Gefühl in ihre Prüfungen starten möchten.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
Teilnahmebedingungen
Auszubildende der Mitgliedsunternehmen der HWK Trier.
