BGM-Vortragsabend: Der Stress mit dem Stress - Entspannung im (Arbeits-)Alltag

Gesundheitsmanagement

Vortragsabend

Jeder Mensch tickt anders: Der eine „funktioniert“ unter Stress am besten, bei dem anderen geht mit zu viel Stress gar nichts mehr. Wie viel Stress ist gut für mich? Wann wird es für mich ungesund? Und was kann ich zum Ausgleich tun? Wie kann ich mich in fordernden Situationen selbst „runterbringen“?  Woher nehme ich neue Energie?

Wir laden Sie ein, sich mit Ihrem ganz persönlichen Stresslevel näher bekannt zu machen. Lernen Sie Möglichkeiten und Methoden kennen, Stress zu minimieren, auszugleichen oder sogar konstruktiv zu nutzen.

Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Gelegenheit, verschiedene praktische Entspannungsverfahren kennen zu lernen: Erfahrene Dozenten nehmen Sie mit in die Welt von Yoga, Meditation, Qi Gong und autogenem Training.

Entspannen Sie Ihren (Arbeits-) Alltag – entspannen Sie sich!

Es führt Sie durch den Vortragsabend „Stress mit dem Stress“ inkl. praktischer Entspannungseinheiten Mentalcoach Christine Neuner vom Centrum für Mensch und Pferd sowie den Dozentinnen Anja Keukert (Qi Gong) und Cicek Lale (Autogenes Training).

Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projektes „KMU und Handwerk: Vital und demo-grafiefest“ statt und ist für Sie kostenfrei. Über Ihre Teilnahme würden wir uns sehr freuen und bitten um Anmeldung bis zum 01.03.2018.

Ihre Ansprechpartnerinnen: Mégane Vallet & Salina Eckelt, Projekt "KMU und Handwerk: Vital & demografiefest", Handwerkskammer Trier, Telefon: 0651 207-484

Wann: 05.03.2018 um 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Wo: Handwerkskammer Trier (Tagungszentrum), Loebstr. 18, 54292 Trier

Veranstalter: KMU und Handwerk: Vital und demografiefest

Anfahrtsplan: