Fit im Handwerk: Präventive Fitnessübungen mit Hilde Gerg

Gebühren

kostenlos

Unterricht

14.04.2021
mittwochs von 19.15 - 20. 15
E-learning
Lehrgangsdauer 4 Std.

Lehrgangsort

Online-Seminar

Ansprechpartner/in
Claudia Marx
Tel. 0651 207 402
cmarx--at--hwk-trier.de
Corona-Info:

Im gesamten Gebäude sowie in den Seminar- und Unterrichtsräumen der Handwerkskammer besteht vorerst eine Maskenpflicht (auch bei Einhalten des Mindestabstandes von 1,50 m). Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Kursnummer  16251-0

Eine Olympiasiegerin die Sie fit macht? Die Ihnen wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag mitgibt?

Die Ihnen aus Sicht einer aktiven Hochleistungssportlerin das Thema Gesundheit näher bringt und für Ihre Fragen persönlich zur Verfügung steht?



All das ist möglich, denn Hilde Gerg, Olympiasiegerin im Slalom und ihr Ehemann Marcus Hirschbiel, Physiotherapeut & Reha- und Athletiktrainer führen mit der Ehrenamtsakademie, in Kooperation mit der IKK Südwest, ein exklusives vierwöchiges Onlinetraining durch.



Beginn: Mittwochs ab dem 14. April, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr



Das Thema Gesundheit gewinnt nicht erst seit der Corona-Pandemie im Handwerk immer mehr an Bedeutung. Hilde Gerg und Marcus Hirschbiel möchten Ihnen zeigen, wie Sie sich und Ihren Körper einerseits in Schwung bringen, andererseits aber auch vorbeugend gegen mögliche Beschwerden handeln können.

Mit Frau Gerg, auch bekannt durch ihre jahrelange Moderation beim ZDF, bekommen Sie einen echten Profi an Ihre Seite. Frau Gerg stand in allen Ski-Disziplinen auf dem Podium.

Persönliches Highlight ihrer Karriere war dabei der Olympiasieg 1998 in Nagano und der Gewinn der Weltmeisterschaft 2005.



Als Fitness- und Personal-Trainer haben Frau Gerg und Herr Hirschbiel es sich zur Aufgabe gemacht, ihre Erfahrungen aus dem Hochleistungssport, aber auch Ihre persönlichen Erfahrungen weiterzugeben.

Neben den Fitnessübungen bleibt auch Zeit für Eure persönlichen Fragen rund um die Themen Spitzensport, Olympia, Umgang mit Rückschlägen, Motivation und Teamgeist.



Lust auf ein gemeinsames Fitnesstraining mit Hilde Gerg und Marcus Hirschbiel? Dann melden Sie sich bis zum 08. April 2021 an.



Für die maximal 20 Teilnehmer entstehen keinerlei Kosten. Die Zugangscodes versenden wir nach der Anmeldung.

Zeitraum

14.04.2021



Gebühren

kostenlos

Zertifizierung